A reziliencia, az érzelmi rugalmasság és alkalmazkodóképesség segít abban, hogy minden helyzetből erősebben és optimistán jöjjünk ki. A megbirkózás képessége nem a pozitív gondolkodás, reziliens az, aki szembenéz, elfogadja sorscsapásokat, de képes új perspektívákat kidolgozni az életére.